3. harter LOCKDOWN in Österreich: Schneeschuh-, Skilanglauf- und Biathlonkurs - ABGESAGT!

Kosten inklusive folgender Leistungen: € 890.- all. incl.

• Halbpension in Doppelzimmern im Hotel Rockenschaub, Liebenau
• Betreuung beim Sportprogramm durch staatlich geprüften Berg- und Skiführer, Wanderführer und Langlauftrainer
  Mag. Pühringer Reinhard,
  Mag. Werner Kandolf
  Pühringer Ernst
• Praxisseminar mit medizinischen Referenten
• Leihmaterial

Medizinische Referenten:

Dr. Bernhard Huter
Orthopäde, Rheumatologe

Univ.-Prof. i. R. Mag. Dr. Dr. Martin Burtscher
Forschung im Bereich der Höhenmedizin, Leistungsphysiologie und Stoffwechsel.

Leihmaterial:
Skilanglaufski, Schuhe, Stöcke, oder Schneeschuhe

Stornoregelung:

Präventionskonzept: 

Aufgrund der COVID-Pandemie kann der Kurs bis 1 Tag vor Kursbeginn storniert werden.

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Schneeschuh-Biathlon-Skilanglauf-Programm

07.01.2021

15:00 Treffpunkt im Hotel Rockenschaub, Liebenau 

16:00 Kurseröffnung, Check der Ausrüstung, Ausleihen und Anpassen der Sportgeräte

17:00 Wellnessprogramm

08.01.2021

08:00 Früstück

09:00 Langlaufkurs, Biathlon oder Schneeschuhwanderung

15:00 Wellnessprogramm

17:00 Seminar: Orthopädische Aspekte im Langlaufsport I (Huter)

17:45 Pause

18:00 Seminar: Orthopädische Aspekte im Langlaufsport II (Huter)

19:00 Abendessen

09.01.2021

08:00 Früstück

09:00 Langlaufkurs, Biathlon oder Schneeschuhwanderung

15:00 Wellnessprogramm

17:00 Seminar: Wintersport zur Gesundheitsförderung (Burtscher)

18:00 Seminar: Das Herztodrisiko im Bergsport (Burtscher)

19:00 Seminar: Höhentraining: Methoden und neue Erkenntnisse (Burtscher)

20:00 Abendessen

10.01.2021

09:00 Langlaufkurs, Biathlon oder Schneeschuhwanderung

14:00 Kursende